In dieser Ausgabe:

Frühjahrsputz regt Kreislauf an

WERBUNG: Frühjahrsputz regt Kreislauf an

Angekickt durch den veränderten Hormonspiegel und dem damit verbundenen Bewegungstrieb zeigt uns unser Organismus, was er jetzt im Frühling braucht: Bewegung. Ob Radfahren, Schwimmen, Putzen oder Spazierengehen, unser Kreislauf möchte angeregt, der Stoffwechsel gesteigert werden. Leichte Aktivität reicht dazu völlig aus.

Der Körper schüttet in der Folge vermehrt Glückshormone aus und verbrennt Kalorien. Die Fettpölsterchen schwinden. Mehr Bewegung stärkt nicht nur unseren Organismus sondern bringt auch das Immunsystem in Schwung. Unterstützend können dabei auch Frühjahrskuren wirken. Hier bietet sich PADMA 28 mit seinen durchblutungsfördernden und daher entschlackenden Eigenschaften an. Die Tibetische Formel sorgt dank ihrer pflanzlichen Inhaltsstoffe für die ausreichende Zufuhr an Antioxidantien (Zellschutz), die der Körper im Frühling vermehrt benötigt.

PADMA 28 wirkt bei Durchblutungsstörungen. Die Kurpackung à 540 Kapseln ist in Ihrer Apotheke oder Drogerie in der Schweiz verfügbar. Bitte lesen Sie die Packungsbeilage und lassen sich von einer Fachperson beraten.

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Schlaue Zugvögel

Die Zugvögel sind unterwegs nach Europa zurück. Wie Forscher der Universität von Rhode Island, USA unlängst herausgefunden haben, ernähren sich gewisse Tiere vor und während der langen Reisen hauptsächlich von schwarzen Beeren, z.B. die des Schneeballstrauches. Sie enthalten besonders viele Antioxidantien, welche Entzündungen hemmen. Die Vögel sind damit besser vor freien Radikalen und oxidativem Stress geschützt, dem sie auf den strapazenreichen Flügen ausgesetzt sind. Gewisse Tiere legen dabei Distanzen von bis zu 11‘000 Kilometern zurück.

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Werden Sie zum Radikalfänger

Das neue Online-Spiel auf der PADMA-Homepage entführt sie ins Innere der Blutgefässe. Dort müssen Sie mit Hilfe von grünen Pflanzenstoffen freie Radikale neutralisieren. Je höher der Schwierigkeitsgrad, desto mehr Radikale treten auf. Sie entstehen im „richtigen Leben“ u.a. durch eine ungesunde Lebensweise. Sie führen dazu, dass der Körper vermehrt mit oxidativem Stress zu kämpfen hat. Ziel des Spieles ist eine möglichst hohe Punktzahl.

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Energiekick für den Kreislauf

Haben Sie morgens Mühe in Schwung zu kommen? Dann empfehlen wir Ihnen eine kurze, aber effiziente Übung nach dem Aufwachen: legen Sie sich auf den Rücken. Wippen Sie mit den Fußspitzen. Ziehen Sie sie Richtung Kopf und strecken Sie sich anschliessend Richtung Bett-Ende. Machen Sie diese Übung sanft und so lange, bis es in Ihren Waden zieht. Gönnen Sie sich eine Pause, recken und strecken Sie sich. Wiederholen Sie die Übung zweimal. Jetzt ist Ihr Kreislauf fit für den Tag.

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Die Welt im Takt

Wussten Sie, dass die Weltbevölkerung pro Sekunde um ca. 2.4 Menschen wächst? Dass weltweit mehr Fahrräder als Computer hergestellt werden? Zahlen, die überraschen und solche, die nachdenklich stimmen, wie die Todesrate bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mehr dazu im Welttaktgeber

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Pflanzenportrait: Kampfer

Das kristalline Pulver hat eine bewegte Geschichte und wird nicht nur im Kleiderschrank zur Bekämpfung von Motten verwendet. Seit Jahrhunderten wird Campfer zur Anregung von Herz und Kreislauf verwendet. Lesen Sie mehr im Pflanzenportrait.

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Newsletter April 2010 PDF-Druckversion